Es «importante no tener falsas expectativas en cuanto al descanso de los bebés los primeros meses de vida» ya que tienen despertares nocturnos cada 2 ó 4 horas como norma general, por lo que aconseja a los padres «aprovechar los momentos en los que el niño descansa, sea de día o de noche, para descansar también ellos», recomndó el doctor español Gonzalo Pin.
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Así lo hizo durante la VII Jornada Universitaria de Avances en Medicina Pediátrica del Sueño, celebrada en la Universidad Católica de Valencia (España), con el patrocinio de Mead Johnson, en donde también precisó que los padres pierden entre 400 y 700 horas de sueño durante el primer año de vida del bebé.
En la actualidad existe «cierta controversia» entre los profesionales y las familias acerca de la relación entre la lactancia materna y el sueño del bebé ya que en ocasiones, los datos obtenidos en diversos estudios han sido «contradictorios, en gran medida por los diferentes diseños de las investigaciones», explica el doctor Pin.
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Los datos «más fiables y recientes» apuntan a que el bebé alimentado con lactancia materna presenta «una mejor calidad de sueño así como una mayor duración del mismo, aunque en cuanto al número de despertares nocturnos por noche no se aprecian diferencias con respecto a los niños alimentados con lactancia artificial o lactancia mixta».
Los estudios también revelan que la leche de la madre es más rica en melatonina, hormona que favorece el sueño, durante las últimas horas del día y la noche y que a su vez disminuye la posibilidad de presentar el llamado cólico del lactante. Además, ha destacado que pese a la creencia popular, se ha demostrado que la madre que lacta a su bebé duerme media hora más cada noche, por lo que «podemos decir que existe una relación directa entre un buen descanso del bebé y el bienestar de la madre».
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