El detox se ha vuelto muy común debido al gran beneficio que trae para el cuerpo la eliminación de toxinas que causan los malos hábitos alimenticios.
Todos tienen la posibilidad de desintoxicarse y mejorar el funcionamiento del hígado sin la necesidad de gastar enormes cantidades de dinero. Aquí te dejamos la receta para preparar un delicioso y saludable jugo que hará maravillas en tu cuerpo.
Ingredientes
125 gms. de col
1 limón
25 gms. de apio
250 gms. de pera
1 pulgada de raíz de jengibre
500 ml. de agua
4 o 5 hojas de menta
Preparación
1. Corta la pera, la col, el apio y el jengibre en pequeñas porciones y ponlos en una licuadora con el agua.
2. Licua por aproximadamente un minuto.
3. Añade el jugo de limón cuando se termine de licuar.
4. Vierte el jugo en un vaso y tómalo frío con hojas de menta.
Desde La Plaza/ La Patilla/ KH