No hay nada más relajante que hacer el amor a cualquier hora del día, pero si quieres que el paso de los años se note muy poco en tu cuerpo te recomendamos hacerlo al menos tres veces a la semana durante las primeras horas de la mañana.
Un estudio publicado en la revista New Scientist, realizado en Londres por la Queen’s University de Belfast, sugiere que hacer el amor por las mañanas tres veces a la semana mejora las defensas y retrasa el envejecimiento.
El sexo matutino además de ayudar a quemar calorías y mejorar el estado de ánimo, brinda muchos beneficios para la salud.
- Incrementa los niveles de testosterona en los hombres, lo que ayuda a fortificar sus huesos y a prevenir la osteoporosis.
- Activa la circulación sanguínea y disminuye la presión arterial, lo que reduce significativamente el riesgo de infarto.
- Si haces el amor en la mañana te hace más atractivo, debido a que el orgasmo aumenta los niveles de estrógenos directamente relacionados con la tersura de la piel y la salud del cabello.
- Un estudio de la State University de Nueva York, halló que las mujeres que tienen sexo matutino mejoran su estado anímico y son menos propensas a la depresión.
- En el caso de las mujeres, el sexo en la mañana las protege de padecer endometriosis.
Así que si eres de las personas que prefiere dormir hasta pasadas las 10 de la mañana, cambia tu rutina y levántate más temprano. Tu cuerpo te lo agradecerá.
Desde La Plaza/Sexualidad180/COM