Son muchas las personas que aman tomar café y lo consumen en distintas horas del día, pero la cafeína ocasiona efectos secundarios en el cuerpo que pueden dañar tu salud.
Si quieres dejar de este vicio y aún no estás totalmente convencido, aquí te mencionamos los beneficios que ocurren en tu cuerpo al dejar de tomar café:
Pierdes Peso
Las bebidas con cafeína suelen añadir calorías vacías a nuestra dieta y promueven que la grasa se acumule más al cuerpo, así que si las dejas a un lado perderás peso.
Cero celulitis
La cafeína interfiere con la desintoxicación del hígado, lo que hace que las toxinas se acumulen en la piel provocando la celulitis.
Menos riesgo de aborto
Una investigación del American Journal of Obstetrics & Gynecology revela que la ingesta de cafeína de más de 200 mg por día puede incrementar el riesgo de aborto involuntario.
Libre de acidez
La acidez del café se asocia con malestar digestivo, indigestión, reflujo gatroesofágico y desequilibrio en la flora intestinal. Si dejas de tomar café, esto ya no será un problema.
Disminuye el estrés
La cafeína aumenta las catecolaminas, hormonas relacionadas con el estrés.
Se regula la presión arterial
Al dejar de beber café la presión arterial se regula y difícilmente vuelve a subir.
DesdeLaPlaza.com/Salud 180/KM