¿Babeas cuando duermes? ¿Te da pena aceptarlo? ¡Tranquilo! No tienes porque avergonzarte, pues significa que llegaste al sueño profundo y reparador.
«El adulto se desconecta completamente, donde sus funciones cerebrales se apagan para lograr un descanso y reparación; se deja de deglutir y pasar saliva, entonces se comienza a eliminar saliva para afuera y se da el famoso babeo del sueño muy profundo», señaló el médico Jorge Abel Salinas, para RPP.
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Abel Salinas aseguró que «uno no debe avergonzarse de babear, porque es un hecho natural. Simplemente hay que estar seguros de que estamos respirando correctamente y que no ocurre una apnea del sueño (interrupción de la respiración)», al tiempo que resaltó que «debemos cuidar la higiene del sueño, programar el horario para dormir».
Ahora en adelante babear debe ser todo un orgullo, ¿por qué?, sinceramente en el corre-corre diario ¿quién logra dormir profundamente? ¡¿Ves?!
DesdeLaPlaza.com/RPP/SEB