Una pelea de pareja es algo normal en toda relación. Es común tener opiniones diferentes, y discutir al respecto no significa que no exista amor. Sin embargo, algo que solemos descuidar es la actitud después de la pelea y que es súper importante para la pareja.
A continuación te damos siete recomendaciones de las cosas qué no debes hacer después de una pelea de pareja:
1. No lo ignores: es normal que sientas que necesitas espacio luego de una pelea. Sin embargo, lo mejor es ser honesta y decirle lo que necesitas. Porque, de lo contrario, al ignorarlo o evitarlo, él sentirá que lo estás castigando por lo que pasó. Siendo clara, evitarás que se produzca una nueva pelea o un malentendido.
2. No te quedes con sus palabras: definitivamente lo que decimos en una pelea es producto del enojo y el dolor. Y es algo que debes tener en cuenta para que no afecte la relación. Si sus palabras te generan frustración debes decírselo en el momento.
Y si al otro día descubres que no has podido olvidarlo, procura tener tu espacio para calmarte y respirar antes de volver a hablar con él. Volver a revivir una discusión puede no ayudar a encontrar la solución y solo generará más distancia entre los dos.
3. No sigas enojada: por más que te haya dolido la pelea o haya cosas sin resolver que todavía te molestan de tu pareja, seguir enojada no será bueno para la relación. Solo generará más conflictos y te pondrá en una mala situación.
Intenta buscar una solución, retomarlo si es de manera calmada o que cada uno trate de mejorar las cosas que afectan a la pareja.
4. No te alejes: así como puede pasar que quieras volver a hablar del tema o no hayas terminado de dar tu punto de vista, también puede pasarle a tu pareja.
Y es fundamental que estés dispuesta a escucharlo y darle su turno para que se exprese y se desahogue. Evita alejarte o evitar hablar del tema, reflexiona sobre lo que él tiene para decir y busquen juntos la manera de solucionarlo.
5. No te concentres en lo que ocasionó la pelea: definitivamente es mejor que gastes tu energía en las soluciones del problema que en pensar qué fue lo que lo ocasionó. Incluso si han tenido una pelea mínima y han podido resolverla, no sigas pensando en lo que pasó. Aprender a perdonar y concentrarse en mejorar la relación es la manera adecuada de resolver una pelea.
6. No digas que no lo quisiste decir: decirle que te arrepientes o que no has querido decir eso es como tratar de borrar la pelea y solo empeora la situación porque tu pareja sabe que sí has querido decirlo. Ir para atrás y para adelante sobre lo que se han dicho no es una buena manera de lidiar con la discusión.
7. No te castigues por haber peleado: otra cosa que debes evitar es la victimización luego de una pelea. No te sientas mal por haber discutido o no pienses que la relación va mal, concéntrate en tratar de solucionar lo que no funciona. Es importante que los dos se interesen en mejorar la relación, en ser honestos y en aceptar que tengan desacuerdos.
No es fácil mantener una buena relación y las discusiones y las peleas son parte de la pareja. Lo importante es saber aprovecharlas para mejor y evitar caer en la costumbre de pelear por cosas sin sentido que no tengan un beneficio real para la relación.
¡Sigue estos consejos y evita estas actitudes después de una pelea de pareja!
Es mejor concentrarse en el futuro y dejar atrás lo que pasó para lograr solucionarlo.
Desde La Plaza/imujer.com/AMB