¿Sientes que con el pasar del tiempo tu deseo sexual se apaga? Tal vez realizas algunas cosas en tu vida diaria que han contribuido a la disminución de tu libido, que impacta directamente en tu relación de pareja a nivel psicológico y emocional.
Un estudio de la Universidad de Guelp revela que el deseo sexual de la mayoría de las mujeres disminuye 0.02% conforme avanza la relación, mientras que el de los hombres permanece intacto.
Los investigadores revelan que las hormonas son la clave de esta pérdida de libido, pero existen algunos factores psicosociales que la dañan como el estrés o un mal descanso.
Para saber si entre tus actividades diarias esta una que provoca que tu deseo sexual disminuya consulta estos datos que te traemos a continuación:
Pastillas anticonceptivas. Un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine señala que las mujeres que toman píldoras tienen menores niveles de deseo sexual.
Descanso inadecuado. Investigadores de la Universidad de Chicago señalan que los hombres que duermen menos de 5 horas cada noche durante una semana tienen menores niveles de testosterona, por lo que se registra una disminución de la libido.
Exceso de grasas. Las grasas saturadas obstruyen las arterias, por lo que se reduce el flujo sanguíneo a los órganos sexuales.
Dieta hipocalórica. El bajo deseo sexual es un efecto secundario de llevar una dieta baja en calorías.
Medicamentos. Algunos medicamentos que favorecen el crecimiento del cabello o previenen la disfunción eréctil generan una reducción en la libido de los hombres.
Estrés. La tensión nerviosa y la fatiga contribuyen a la disminución del deseo sexual.
Depresión. Investigadores de la University of Missouri y la Columbia School of Medicine detalla que las personas que padecen depresión registran una disminución de la libido, sobre todo en pacientes medicados.
Anemia. La falta de hierro por una alimentación deficiente genera la perdida de deseo sexual.
Relaciones largas. Las mujeres con relaciones monógamas y duraderas tienden a perder el deseo sexual, sobre todo después de la fase conocida como “luna de miel”.
Edad. Un estudio de la Universidad de Texas señala que las mujeres entre 30 y 40 años tienen una libido más alta que las mujeres más jóvenes (18 y 26 años).
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