De acuerdo a un estudio de la Universidad Duke de Carolina del Norte, Estados Unidos, la carne, el café y las bebidas alcohólicas realzan el gusto del tabaco, mientras que otros alimentos lo empeoran y tienden a desincentivar el consumo de cigarrillos.
Estos son 4 de los más efectivos para incorporar en la dieta:
- Lácteos Además de arruinar el sabor del tabaco, el yogur, los quesos y la leche contienen altos niveles de vitamina B, que ayudan a acelerar la eliminación de nicotina del organismo.
- Las Frutas La adicción al tabaco disminuye los niveles de vitamina C, un antioxidante natural que previene la aparición de sustancias cancerígenas, los jugos de naranja, limón y de mango, especialmente, ayudan a recuperarla y sirven para reemplazar el café.
- Zanahoria La vitamina A favorece la protección de los pulmones
- Legumbres estas desmejoran el sabor del tabaco y estimulan el tránsito intestinal afectado por el habito de Fumar.
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